Receita Detox: Suco Verde Refrescante com Abacaxi e Gengibre
Ingredientes
1/2 abacaxi picado (sem casca)
1 folha de couve (ou espinafre)
1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
1/2 limão (suco)
1 maçã verde (opcional, para um toque de doçura)
300 ml de água de coco (ou água filtrada)
Gelo a gosto
Modo de Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador: o abacaxi, a couve, o gengibre, o limão, a maçã verde (se desejar) e a água de coco.
Bata até ficar uma mistura bem homogênea.
Coe, caso prefira um suco mais lisinho, ou consuma com a polpa para uma bebida mais fibrosa.
Sirva em copos altos com gelo e aproveite a refrescância dessa bebida detox!
Como servir?
Sirva o suco verde detox gelado para um efeito mais refrescante e energizante.
Acompanhe com um café preto sem açúcar ou um chá de hibisco para potencializar a ação detox.
Ideal para consumir pela manhã ou no meio da tarde como um boost de energia.
Benefícios do Suco Detox abacaxi com gengibre
Acelera o metabolismo: o gengibre e o abacaxi ajudam a acelerar o metabolismo e a digestão, favorecendo a eliminação de toxinas.
Melhora a saúde intestinal: a fibra presente nas frutas e vegetais auxilia no bom funcionamento do intestino.
Propriedades anti-inflamatórias: o gengibre tem ação anti-inflamatória, que ajuda a reduzir inchaços e melhora a circulação.
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